Amar no es algo que se aprende, sino algo que se siente. Sin embargo, cada ser humano, tenemos formas diferentes de experimentar nuestras emociones. Cuando se trata del amor, todos tenemos preferencias y gustos individuales para dar y recibir. Un error común entre las parejas, es querer expresarle amor a nuestro compañero, pero de la …
¿Qué es la Conciencia Plena? Conciencia Plena o Mindfulness, como se conoce en Inglés, es una técnica de meditación que se centra en enfocar nuestra mente en el momento presente. Haciéndonos conscientes de lo que estamos experimentando aquí y ahora, sin juicio ni resistencia. Mindfulness es anclarte en el momento presente y dejar que ese …
En este mundo con tantas y tantas posibilidades para conocer nuevas personas, a veces pareciera que nuestras relaciones románticas son un laberinto. Una especie de camino enredado que después de dar vueltas y vueltas con distintos compañeros, te lleva siempre al mismo lugar y a los mismos resultados decepcionantes y dolorosos. Si sientes que este …
Si eres una mujer exitosa, que lucha por romper las barreras de los estereotipos y por definir tu propio nivel de logros profesionales, pero sin perder tu naturaleza amorosa y femenina, seguramente te has hecho esta pregunta: ¿Es posible encontrar el amor sin sacrificar el éxito profesional? Aunque en la cultura latina, la idea de …
En la primera parte de este artículo hablamos sobre qué son los límites saludables, por qué son necesarios y cómo establecerlos de forma amorosa y respetuosa. Puedes leerla aquí “3 Claves Para Establecer Límites Saludables En Tu Relación”. Ahora te voy a contar cuáles son los 7 límites imprescindibles que tú y tu pareja deben …
Uno de los factores importantes que contribuyen a una relación feliz, es saber establecer límites saludables y aprender a comunicarlos efectivamente para garantizar el respeto mutuo, la comunicación abierta y el crecimiento individual. Esto no siempre es fácil, sobre todo cuando en una pareja existen antecedentes de falta de claridad con respecto a lo que …
Te ha pasado que tu pareja hace una pequeña cosa que te crea enojo y tu mente comienza a alimentar ese enojo con más pensamientos negativos, hasta que sientes que no puedes más y terminas explotando contra él? ¿Piensas que parar las discusiones es algo emocionalmente muy complicado? Bueno, pues esto no solo te pasa …
